数年前にベストセラーとして話題になった「嫌われる勇気」。
皆さんはもう読まれましたか？
私は話題になった当時に一度読んだのですが、最近改めて読み返しました。
そしたら、もう本当にどの言葉もグサグサ刺さりまくるのですっ！！
海外に行ってみたいけど、なんだか怖い、一歩踏み出せない・・・という方にぜひ読んでみて欲しいなと思い、私が感じたことをシェアします。
今の私のライフスタイルは自分が選んでいる？
アドラー心理学によると「今の私のライフスタイルは自ら選んだもの」だそうです。
もし、今自分は不幸だと感じているならそれは「不幸であること」を自分で選んだそう。
自分で選んだものであるので、再び自分で選びなおすことも可能です。
- もちろん、それなら変わりたい！
- もっと自分らしく、もっと楽しく、もっと幸せになりたい！！
そう思ってる方はきっと私だけじゃないと思います。
でも現実、変われない人の方が多いですよね？
その理由、私たちが変われないでいるのは、自らに対して「変わらない」という決心をしているからだそう。
いやいやいや、そんなわけない。
だって私は変わりたいのに、自分で変わらないと決心してるはずない！！
読みながらめっちゃ心の中で、関西人らしくツッコミまくりました（笑）
グサッと心に刺さったアドラーの教えとは？
この私の心の中のツッコミに、さすがアドラーちゃんと答えてくれます。
このアドラーの教えが特にグサッと刺さったので、文章を引用してご紹介します。
もしも「このままのわたし」であり続ければ、
目の前の出来事にどう対処すればいいか、
そしてその結果どんなことが起こるのか、
経験から推測できます。いわば、乗り慣れた車を運転しているような状態です。
多少のガタがきていても、
織り込み済みで乗りこなすことができるわけです。一方、新しいライフスタイルを選んでしまったったら、
新しい自分に何が起きるかもわからないし、
目の前の出来事をどう対処していいかもわかりません。未来が見通しづらくなるし、
不安だらけの生を送ることになる。
もっと苦しく、もっと不幸な生活が待っているかもしれない。つまり、人は、いろいろと不満はあったとしても、
「このままのわたし」でいることの方が
楽であり、安心なのです。ライフスタイルを変えようとするとき、
われわれは大きな”勇気”を試されます。変わることで生まれる「不安」と、
変わらないことでつきまとう「不満」。あなたには”勇気”が足りない。
言うなれば「幸せになる勇気」です。（本文より一部抜粋）
このアドラーの教えを読んで、「なるほどな〜」と感じました。
確かに変わるのはすごく怖いことなんだと思います。
アドラーが言ってるように全然先が見えなくて、
もしかしたら状況は悪くなるかもしれないし。
だから人は不安に打ち勝てず、不満を飲み込んで、今の状態を自分で選んでいるんですね。
理由はなんであれ、一歩踏み出す勇気が大切！？
ふと以前参加したセミナーで人から言われたことを思い出しました。
そのセミナーではキャリアについて考えるというテーマでした。
自分の過去やってきたことをペアになった人に話して、フィードバックをもらうワークがありました。
その時にペアの方に言われたのが・・・
20代後半で仕事辞めてワーホリ行ったことを褒めてくださったんです。
私としてはびっくりで。
だってそれは逃げにも近い気がしてたんです。
ワーホリはずっと行きたいと思ってたけど、上司と合わなかったことが最終的に「ワーホリに行こう！」という引き金になったし・・・。
全部、自分が嫌なことから逃げたんじゃないかって、心のどっかで思ってたんです…。
でも他の人の視点から見たら、それは勇気ある行動や決断って見方になることもあるんだなと。
嫌われる勇気を読んでセミナーで言われた言葉がよりクリアに心に届いた気がしました。
不安だらけで手探りなのは当たり前！
私はもしかしたら、「このままでいる不満を変えようとする姿勢」はあるのかもしれません。
自慢がしたいわけではなくって、決断して行動を起こした先にアドラーが言っている通り、不安だらけの生活が実際に待っていました。
ワーホリの時も、楽しいだけじゃなく、先が見えず絶えず不安はありました。
気持ちの上がり下がりが大きく、常に迷走期。
私ってこんなにネガティブだったっけ！？と思うくらい常に悩んでいました。
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ちょっと自分に嫌気さえ感じていましたが、この本を読んで、それは至極当然だったんだなと感じました。
だってライフスタイルを変えたんだから！
そりゃ手探りで当たり前だし、「不安の真っ只中」っていう森の中を出口探して歩くのは自然なことだったんですね。
最後に
慣れた生活は居心地が良いし、安定していて安心です。
それに対して、「海外へ飛び出す」という行動は勇気がいるもの。
住み慣れた日本とは全然カルチャーも違うところへ行くわけですし当たり前です。
それにアラサーだと、これまで仕事や人間関係で築いてきたものも多く、それを手放して一歩踏み出すのはとても怖いと思います。
それでも、「海外に住んでみたい」「ワーホリに挑戦してみたい」と思うなら、変わることで生まれる不安を恐れず、勇気を出してみてください！
もちろん不安はつきまとうかもしれないけど、一歩踏み出すことで、あなたの世界は広がります。
実際に私もそうだったから。
- 何かに挑戦しようとしている人
- 今の現状を変えたいと思っている人
- 何か新しいことを始めようとしているけど一歩踏み出せない人
- 変わることが不安な人
こんな方にぜひ「嫌われる勇気」読んでみて欲しいなと思います。
以上、ななみでした！
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